2025-12-15 14:15:52来源：书法网
(资料图)
1972年长沙市，发掘出火爆网络的马王堆大墓，墓中挖出一幅“神秘图纸”，经专家研究，它是现存最早的“导引秘籍”，名为《导引图》，描绘了古人修身养性的方式，分4层排列，绘制了44个人物的导引图式。
古人说循经导引、形意相随，将身体运动与吐纳结合，与天地同行，追求阴阳平衡，疏通全身经络气血，例如“引聋”等动作，可以消除四肢痛感，和心中郁结之气，提升消化系统、感官活性。
如今《导引图》被专家修复，画面为彩色，大家可以跟随图片练习，感受“老祖宗”练习2000年的锻炼之法，以此强身健体、放松身心。
我们将马王堆《导引图》进行1:1高清复刻，颜色鲜明，画面清晰可观，见此品如见原图，图片旁边附加注释，对动作加以讲解，普通人可以轻松看懂，非常适合观摩、练习，若您喜欢可点击链接一观#马王堆#导引图
马王堆挖出的神秘图纸，竟是古人“长寿秘籍”，老祖宗练了2000年！,大
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